書籍等を参考にしています。薬用効果が医学的に証明されているわけではないので、民間療法のイメージでご覧ください。
茶葉の特性
- 吸湿性 … 余った茶葉を乾燥剤に使える
- 脱臭性 … 冷蔵庫や靴箱の脱臭剤に使える
逆にこうした性質があるため、保存方法には気を使わないといけません。
紅茶の特性
- 殺菌性 … うがいなどに
- 利尿作用 … むくみ解消など
- 薬理効果 … がん予防によいという話も
日本茶よりビタミンCは少ないものの、タンニンなどの成分が豊富。効果は「カテキン」「フッ素」「カフェイン」などの成分によって発揮されます。
カテキン類
- 抗酸化力（老化防止・ガン予防）
- 血中コレステロールの低下
- 動脈硬化予防
- 風邪の予防
- 血圧の上昇を抑える
フッ素
虫歯予防が有名です。
カフェイン
- 疲労回復
- 利尿作用
- 眠気覚まし